اندازه کاندوم اهمیت دارد؟ نکاتی که باید بدانید
بیشتر کاندوم‌ها برای اغلب افراد مناسب‌اند، اما انتخاب اندازه نامناسب می‌تواند احتمال لغزش یا پارگی را افزایش دهد. متخصصان اورولوژی توصیه می‌کنند هنگام انتخاب کاندوم، علاوه بر طول و عرض، به راحتی، جنس و نحوه قرار گرفتن آن نیز توجه کنید.
بیشتر کاندوم‌ها برای اغلب افراد مناسب‌اند، اما انتخاب اندازه نامناسب می‌تواند احتمال لغزش یا پارگی را افزایش دهد. متخصصان اورولوژی توصیه می‌کنند هنگام انتخاب کاندوم، علاوه بر طول و عرض، به راحتی، جنس و نحوه قرار گرفتن آن نیز توجه کنید.
به گزارش سفیر ارجان به نقل از clevelandclinic ، بیشتر کاندوم‌ها برای اغلب افراد مناسب‌اند، اما اندازه، راحتی، جنس و نحوه قرار گرفتن کاندوم نیز اهمیت دارند.
کاندوم یکی از مهم‌ترین روش‌های پیشگیری از انتقال عفونت‌های مقاربتی (STI) است. کاندوم‌های ساخته‌شده از لاتکس، پلی‌یورتان و سایر مواد مصنوعی می‌توانند خطر انتقال عفونت‌هایی مانند کلامیدیا ، سوزاک ، تبخال تناسلی ، سیفلیس و HIV را کاهش دهند. بااین‌حال، میزان محافظت به نوع عفونت و نحوه استفاده از کاندوم بستگی دارد.
کاندوم همچنین با جلوگیری از ورود مایع منی به دستگاه تناسلی، می‌تواند از بارداری ناخواسته پیشگیری کند.
به‌طور کلی، کاندوم‌ها دو نوع اصلی دارند:
کاندوم داخلی: کیسه‌ای است که داخل واژن یا مقعد قرار می‌گیرد و معمولاً در یک اندازه استاندارد عرضه می‌شود.
کاندوم خارجی: روی آلت تناسلی قرار می‌گیرد و در اندازه‌ها و انواع مختلف در دسترس است.
انتخاب کاندوم خارجی مناسب ممکن است کمی پیچیده باشد؛ زیرا علاوه بر اندازه، عواملی مانند جنس، ضخامت و ویژگی‌های طراحی آن نیز اهمیت دارند. برخی کاندوم‌ها نیز به‌طور اختصاصی برای استفاده هنگام رابطه مقعدی تأیید شده‌اند.
اما چگونه می‌توان اندازه مناسب را انتخاب کرد؟ آیا اندازه کاندوم واقعاً اهمیت دارد؟ برای پاسخ به این پرسش‌ها، با پتر باجیچ، متخصص اورولوژی، گفت‌وگو شده است.
نکته اصلی این است: بهترین کاندوم، محصولی است که اندازه مناسبی داشته باشد، استفاده از آن راحت باشد و در تمام مدت رابطه جنسی بتواند از شما و شریک جنسی‌تان محافظت کند.
پژوهش‌ها نشان می‌دهند افرادی که از اندازه کاندوم خود رضایت ندارند، بیشتر در معرض کاهش رضایت جنسی یا خارج کردن کاندوم در میانه رابطه و ادامه رابطه بدون آن قرار دارند؛ رفتاری که می‌تواند هدف اصلی استفاده از کاندوم را از بین ببرد.
به گفته دکتر باجیچ، در واقع بیشتر افراد می‌توانند از کاندوم‌های با اندازه استاندارد استفاده کنند.
بر اساس مرور جهانی مطالعات، میانگین طول آلت تناسلی در حالت نعوظ حدود ۵٫۲ اینچ، معادل ۱۳٫۲ سانتی‌متر، و میانگین محیط آن حدود ۴٫۶ اینچ، معادل ۱۱٫۷ سانتی‌متر است.
طبق دستورالعمل سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)، حداقل طول کاندوم‌های خارجی باید ۱۶۰ میلی‌متر، معادل حدود ۱۶ سانتی‌متر، باشد. این اندازه برای آلت تناسلی با طول متوسط، فضای کافی برای باقی ماندن بخشی از کاندوم به‌صورت رول‌شده در پایه آن فراهم می‌کند.
برای نمونه، شرکت تروجان اندازه استاندارد کاندوم‌های خود را برای آلت تناسلی با طول حدود ۵ تا ۷ اینچ، معادل ۱۲٫۷ تا ۱۷٫۸ سانتی‌متر، و محیط ۴ تا ۵ اینچ، معادل ۱۰٫۲ تا ۱۲٫۷ سانتی‌متر، مناسب می‌داند.
دکتر باجیچ تأکید می‌کند که اندازه استاندارد برای بیشتر افراد مناسب است، اما آناتومی بدن هر فرد متفاوت است. بنابراین، بهتر است دستورالعمل تولیدکننده همان کاندوم را برای انتخاب اندازه مناسب مطالعه کنید. اطلاعات مربوط به اندازه و نحوه انتخاب معمولاً روی بسته‌بندی محصول درج می‌شود.
اندازه‌های درج‌شده روی بسته‌بندی کاندوم معمولاً بر اساس اندازه‌گیری آلت تناسلی در حالت نعوظ کامل تعیین شده‌اند. برای اندازه‌گیری می‌توان از متر نواری انعطاف‌پذیر استفاده کرد.
طول: فاصله از پایه آلت تناسلی، جایی که به بدن متصل می‌شود، تا نوک آن را اندازه بگیرید.
محیط: متر را دور پهن‌ترین قسمت بدنه آلت تناسلی قرار دهید و محیط آن را اندازه بگیرید.
هر دو اندازه می‌توانند در انتخاب کاندوم مناسب مفید باشند؛ بااین‌حال، برای انتخاب اندازه نهایی باید به راهنمای همان محصول و تناسب واقعی کاندوم توجه کرد.
ممکن است کاندومی از نظر اندازه با معیارهای تولیدکننده مطابقت داشته باشد، اما هنگام استفاده احساس راحتی مطلوبی ایجاد نکند.
این موضوع شبیه انتخاب شلوار است: ممکن است چندین شلوار اندازه شما باشند، اما برخی مدل‌ها به دلیل برش یا جنس پارچه راحت‌تر باشند. کاندوم‌ها نیز چنین تفاوت‌هایی دارند.
ممکن است لازم باشد چند نوع کاندوم را امتحان کنید تا محصولی را پیدا کنید که هم ایمنی مناسبی داشته باشد و هم استفاده از آن برای شما و شریک جنسی‌تان راحت باشد.
جنس کاندوم یکی از عوامل مهم در این انتخاب است. برای مثال، افرادی که به لاتکس حساسیت دارند، می‌توانند از کاندوم‌های غیرلاتکسی مانند محصولات ساخته‌شده از پلی‌یورتان استفاده کنند.
ضخامت نیز ممکن است بر احساس هنگام رابطه تأثیر بگذارد. برخی کاندوم‌ها با عنوان «فوق‌نازک» عرضه می‌شوند و ممکن است احساس تماس بیشتری ایجاد کنند. طبق اطلاعات مقاله، حداقل ضخامت تعیین‌شده در دستورالعمل FDA برابر با ۰٫۳ میلی‌متر است.
اگرچه بیشتر کاندوم‌ها برای بیشتر افراد قابل استفاده‌اند، کاندومی که به‌شدت نامتناسب باشد، می‌تواند مشکل‌ساز شود.
به گفته دکتر باجیچ، کاندوم بیش از حد بزرگ ممکن است هنگام رابطه از آلت خارج شود؛ در مقابل، کاندوم بیش از حد کوچک یا تنگ ممکن است احتمال پارگی را افزایش دهد.
کاندوم مناسب باید از نوک تا پایه آلت تناسلی را به‌خوبی بپوشاند؛ به‌گونه‌ای که نه بیش از حد تنگ باشد و نه شل بماند. همچنین باید در نوک آن فضای کوچکی برای جمع شدن مایع منی باقی بماند.
برای برخی افراد، باقی ماندن مقداری از کاندوم به‌صورت رول‌شده در پایه آلت طبیعی است. اما اگر کاندوم به پایه آلت، نزدیک محل اتصال آن به بدن، نمی‌رسد، بهتر است اندازه بزرگ‌تری را امتحان کنید.
یکی از دلایلی که برخی افراد برای استفاده نکردن از کاندوم مطرح می‌کنند، این است که آلت تناسلی‌شان بیش از حد بزرگ است. بااین‌حال، کاندوم‌ها برای کش آمدن طراحی شده‌اند و گزینه‌های مختلفی از نظر اندازه و عرض در بازار وجود دارد.
از سوی دیگر، تنوع محصولات به این معناست که افراد با اندازه‌های مختلف نیز معمولاً می‌توانند کاندوم مناسبی پیدا کنند.
البته باید میان مناسب بودن کاندوم از نظر ایمنی و احساس راحتی هنگام استفاده تفاوت قائل شد. کاندوم باید به‌اندازه‌ای متناسب باشد که در جای خود باقی بماند و احتمال لغزش یا پارگی آن به حداقل برسد؛ در عین حال، راحتی استفاده نیز اهمیت دارد.
انتخاب کاندوم مناسب می‌تواند به محافظت از افراد در برابر عفونت‌های مقاربتی و پیشگیری از بارداری ناخواسته در رابطه واژینال کمک کند.
دکتر باجیچ در پایان تأکید می‌کند که استفاده از کاندوم و سایر روش‌های پیشگیریِ مانع عبور عوامل عفونی، برای افرادی که قصد فعالیت جنسی دارند، اهمیت زیادی دارد. پرهیز از رابطه جنسی تنها راهی است که از خطر انتقال عفونت‌های مقاربتی از طریق رابطه جنسی جلوگیری می‌کند؛ کاندوم نیز یکی از ابزارهای مهم کاهش این خطر است.
انتخاب غذای مناسب پیش از ورزش می‌تواند به تأمین انرژی و جلوگیری از ناراحتی‌های گوارشی کمک کند. متخصصان توصیه می‌کنند وعده‌های سنگین را چند ساعت پیش از تمرین مصرف کنید و در صورت نیاز، به سراغ میان‌وعده‌های سبک و زودهضم بروید.
پژوهشگران دانشگاه استنفورد با مهار پروتئینی که با افزایش سن بیشتر می‌شود، موفق شدند غضروف ازدست‌رفته زانوی موش‌های مسن را بازسازی کنند و احتمال بروز آرتروز پس از آسیب زانو را کاهش دهند. واکنش امیدوارکننده نمونه‌های غضروف انسانی نیز این پرسش را مطرح کرده است که آیا در آینده می‌توان بدون تعویض مفصل، غضروف آسیب‌دیده را ترمیم کرد.
پژوهشگران در مطالعه‌ای جدید دریافتند ترکیب مبندازول، داروی ضدکرم انگلی، با جفیتینیب، داروی هدفمند سرطان ریه، می‌تواند رشد تومورهای مقاوم به درمان را در آزمایش‌های پیش‌بالینی کندتر کند.
دانشمندان با بررسی ژنوم جاناتان دریافتند که برخی سازوکارهای زیستی بدن او با طول عمر ارتباط دارند. از جمله این ویژگی‌ها می‌توان به ژن‌های مرتبط با ترمیم آسیب‌های دی‌ان‌ای، تنظیم سوخت‌وساز و محافظت در برابر سرطان اشاره کرد.
رئیس دوازدهمین کنگره ریه و مراقبت ویژه با تاکید بر نقش دخانیات و آلودگی هوا در بروز بیماری‌های ریوی و سرطان، گفت: در بین سرطان‌ها،هیچ سرطانی در ایران و کل دنیا کشنده‌تر از سرطان ریه نیست.
بر اساس نتایج یک مطالعه بین‌المللی بزرگ، شمار افرادی که سالانه در سراسر جهان به زوال عقل (دمانس) مبتلا می‌شوند، ممکن است از ۱۱.۴ میلیون نفر در سال ۲۰۲۳ به بیش از دو برابر یعنی ۲۴.۷ میلیون نفر تا سال ۲۰۵۰ میلادی افزایش یابد.