چرا نباید هنگام مصرف آنتی‌بیوتیک، شکر و شیرینی بخوریم؟
تحقیقات جدید حاکی از آن است که مصرف آنتی‌بیوتیک و شکر هم‌زمان، آسیب جدی‌تری به میکروبیوم روده وارد کرده و مسیر بهبودی را با چالش‌های بیشتری روبه‌رو می‌سازد. آنتی‌بیوتیک‌ها داروهایی حیاتی هستند، اما به میکروبیوم روده آسیب می‌رسانند. پژوهشگران دریافته‌اند که رژیم غذایی حاوی قند بالا در طول درمان، این آسیب را چندین برابر کرده ... The post چرا نباید هنگام مصرف آنتی‌بیوتیک، شکر و شیرینی بخوریم؟ appeare
0 ارسال شده توسط: شیرین صبوری 17 مهر 1405 ساعت 17:33
تحقیقات جدید حاکی از آن است که مصرف آنتی‌بیوتیک و شکر هم‌زمان، آسیب جدی‌تری به میکروبیوم روده وارد کرده و مسیر بهبودی را با چالش‌های بیشتری روبه‌رو می‌سازد.
آنتی‌بیوتیک‌ها داروهایی حیاتی هستند، اما به میکروبیوم روده آسیب می‌رسانند. پژوهشگران دریافته‌اند که رژیم غذایی حاوی قند بالا در طول درمان، این آسیب را چندین برابر کرده و زمینه را برای رشد باکتری‌های مضر فراهم می‌آورد. این یافته‌ها، اهمیت تغذیه صحیح را در دوران نقاهت برجسته می‌کند.
شکر چگونه آسیب آنتی‌بیوتیک را تشدید می‌کند؟
بررسی‌های جدید نشان می‌دهد مصرف شکر در طول درمان با آنتی‌بیوتیک ، می‌تواند باعث تشدید آسیب‌هایی شود که این داروها به باکتری‌های مفید روده وارد می‌کنند و تنوع میکروبیوم را کاهش دهد. این امر اکوسیستم روده را در برابر بیماری‌ها آسیب‌پذیرتر می‌سازد.
شاید سال‌ها بی‌دلیل قبل از آزمایش خون گرسنگی کشیده‌ایم!
از ریزش مو تا جدا شدن ناخن؛ عوارضی که در مصرف‌کنندگان داروی اوزمپیک دیده شده است
آیا مکمل‌های کلسیم و ویتامین D واقعا جلوی شکستگی استخوان را می‌گیرند؟
در تحقیقی که بر روی ۱۷۳ بیمار سرطانی انجام و در مجله Nature منتشر شد، به ازای هر ۱۰۰ گرم شکر اضافی طی ۴۸ ساعت قبل از درمان، کاهش ۲۱ درصدی در «آلفا دایورسیتی» (معیاری برای سنجش تنوع باکتریایی مفید) مشاهده شد.
افزایش باکتری‌های مضر با ترکیب آنتی‌بیوتیک و شکر
یافته‌ها حاکی از آن است که رژیم‌های غذایی شیرین همراه با درمان آنتی‌بیوتیکی، با افزایش باکتری انتروکوک فاسیوم (Enterococcus faecium) در بیماران مرتبط است. آزمایش‌های انجام شده بر روی موش‌ها نیز نتایج مشابهی نشان داد که مصرف شکر و آنتی‌بیوتیک، جمعیت انتروکوکوس روده را به شدت افزایش می‌دهد.
دکتر جوناثان پلد و دکتر جناس شلوتر تاکید می‌کنند که آسیب میکروبیوم با نتایج بدتر سلامتی مرتبط است و شناسایی عوامل محدودکننده این خطرات اهمیت دارد. آن‌ها پیشنهاد می‌کنند که تغییر رژیم غذایی در طول و پس از مصرف آنتی‌بیوتیک، به ویژه با کاهش مصرف شیرینی‌جات، می‌تواند در این زمینه کمک‌کننده باشد.
راهی ساده برای کاهش عوارض آنتی‌بیوتیک و شکر
محققان بر این باورند که شکر رژیمی ممکن است آسیب میکروبیوم ناشی از آنتی‌بیوتیک‌ها را افزایش دهد، زیرا باکتری‌های بالقوه مضری که از درمان جان سالم به در می‌برند، می‌توانند از این شکرها برای گسترش خود استفاده کنند. بنابراین، کاهش مصرف قند ساده در طول و پس از درمان آنتی‌بیوتیکی می‌تواند به طور بالقوه آسیب میکروبیوم را کاهش دهد، هرچند تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.