الرياضة قد تُبطئ تقدّم مرض باركنسون
تشير نتائج دراسة جديدة إلى أن الحركة والنشاط البدني قد يكونان مفتاح إبطاء التراجع الجسدي والذهني المرتبط بمرض باركنسون.
نقلاً عن موقع Medicine Net، أفاد الباحثون أن مرضى باركنسون الذين لديهم مستويات أعلى من النشاط البدني لديهم تطور أبطأ في الأعراض الحركية بالإضافة إلى مشاكل في التفكير والذاكرة.
وأظهرت النتائج التي توصل إليها الباحثون أن الأشخاص الذين مارسوا أكثر من ثماني ساعات من النشاط البدني أسبوعيا استفادوا أكثر من غيرهم.
وقال الباحث الرئيسي الدكتور دونج وو ريو من جامعة سينسيناتي في أوهايو في بيان صحفي: "تشير دراستنا إلى أن النشاط البدني قد يكون له فوائد مزدوجة ويرتبط بإبطاء تراجع الوظائف الحركية والمعرفية".
مرض باركنسون هو اضطراب تنكسي يؤثر على قدرة الشخص على الحركة. وفقا للمعاهد الوطنية للصحة، فإن بعض المرضى الذين يعانون من مرض باركنسون يعانون في نهاية المطاف من مشاكل في التفكير والذاكرة.
في هذه الدراسة الجديدة، تابع الباحثون ما يقرب من 300 شخص يعانون من مرض باركنسون الخفيف إلى المتوسط لمدة تصل إلى سبع سنوات. وكان متوسط عمر هؤلاء الأشخاص 66 عامًا.
أبلغ المشاركون عن ساعات نشاطهم البدني الأسبوعية التقريبية في العمل أو المنزل أو أثناء ممارسة الهوايات والأنشطة الترفيهية. كما شاركوا في اختبارات سنوية لتقييم أعراض مرض باركنسون وقدراتهم المعرفية.
قام فريق البحث بتقسيم الأشخاص إلى ثلاث مجموعات بناءً على إجمالي الوقت الذي يقضونه في الحركة والنشاط: مجموعة النشاط المنخفض (أقل من 4 ساعات أسبوعيًا)، ومجموعة النشاط المعتدل (4 إلى 8 ساعات أسبوعيًا) والمجموعة عالية النشاط (أكثر من 8 ساعات أسبوعيًا).
وأظهرت النتائج أنه حتى بعد أخذ العوامل الفعالة الأخرى في الاعتبار، فإن المجموعة التي كان لديها نشاط بدني مرتفع شهدت عملية أبطأ في تفاقم الأعراض الحركية وفقدان القدرة على التفكير والذاكرة.
ووجد الباحثون أيضًا أن المرضى كانوا أفضل حالًا إذا أمضوا وقتًا أطول في ممارسة التمارين البدنية القوية؛ الرياضات التي يمكن أن تشمل الركض البطيء، وركوب الدراجات السريعة، والرياضات الجماعية، والتنس الفردي، وجرف الأوساخ، وحمل الأحمال الثقيلة.
قال الدكتور ريف: «قد تعتمد الفوائد المحتملة للنشاط البدني للأشخاص المصابين بمرض باركنسون على مدة نشاطهم وعدد مرات ممارسة الرياضة مع مرور الوقت».
وخلص الباحثون إلى أن هذه النتائج تشير إلى احتمال وجود علاقة غير معروفة بين كيفية تأثير مرض باركنسون على الحركة والوظائف المعرفية.
افترض الباحثون أن التمارين الرياضية قد تعكس التأثيرات الضارة لمرض باركنسون عن طريق تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، وتقليل الالتهاب في الخلايا العصبية، وتعزيز قدرة الدماغ على التغيير من خلال النمو وإعادة التنظيم.
وأضافوا أيضًا أن النشاط البدني يؤدي إلى إطلاق مواد كيميائية حيوية وقائية في الدماغ.
وأشار ريف إلى أن الاختلافات التي لوحظت كانت صغيرة، ولكن إذا تمت متابعة الأشخاص لفترة أطول من فترة الدراسة البالغة سبع سنوات، فقد تصبح الاختلافات أكثر أهمية.
وقال ريف: "نظرًا لأن المشاركين بشكل عام كان لديهم تفكير جيد ومهارات ذاكرة جيدة في بداية الدراسة، فيجب تفسير نتائجنا بحذر وهناك ما يبرر إجراء المزيد من الدراسات".