هل بشرتك جافة مع الطقس البارد؟ جرب هذه العلاجات المنزلية الستة
يعاني معظم الناس من جفاف الجلد، والذي يزداد سوءًا في فصل الخريف. ولكن هناك علاجات منزلية جيدة للبشرة الجافة.
يعاني معظم الناس من جفاف الجلد، والذي يزداد سوءًا في فصل الخريف. ولكن هناك علاجات منزلية جيدة للبشرة الجافة.
وبحسب السفير أرجان، فإن البشرة الجافة تحتاج إلى الكثير من العناية والاهتمام. يجب على الأشخاص ذوي البشرة الجافة ترطيب وتليين بشرتهم بانتظام. فصل الخريف، بسبب انخفاض درجات الحرارة وتغيرات الرطوبة، يمكن أن يزيد من جفاف وحساسية الجلد. ومع ذلك، من خلال اتباع بعض نصائح العناية واستخدام الأساليب المنزلية المناسبة، يمكنك المساعدة في الحفاظ على رطوبة البشرة ومنعها من أن تصبح أكثر جفافًا دون إنفاق الكثير من المال.
أولاً، اغسلي بشرة وجهك أو أي جزء من جسمك تريد ترطيبه، ثم ضعي زيت الجوجوبا ودلكي بحركة دائرية لمدة 10 دقائق. باستخدام هذا الزيت مرة أو مرتين في الأسبوع، ستبقى بشرتك ناعمة ونضرة.
امزجي هذين المكونين معًا وضعيه على بشرتك وقم بالتدليك لبضع دقائق وأخيرًا امسحي المكونات المتبقية التي لم يمتصها الجلد بمنديل نظيف. هذان المكونان مرطبان رائعان.
امزجي القشدة الحامضة مع دقيق الحمص وضعي المعجون الناتج على بشرتك واغسلي بشرتك بالماء البارد بعد 20 دقيقة. وبعد مرور بعض الوقت، سوف تصبح بشرتك ناعمة ورطبة.
نذوب شمع العسل ونخلطه مع زيت الزيتون ونضعه في وعاء. ضعي هذا الكريم، وهو مرطب جيد، على بشرتك يومياً.
قومي بتحضير خليط من العسل والأفوكادو وضعيه على بشرتك لمدة 15 دقيقة. ثم اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.
زيت اللوز الحلو مرطب جيد. يمكنك دمج هذا الزيت مع زيت إبرة الراعي الأساسي وتطبيق القليل من الخليط الناتج على بشرتك يوميًا والتخلص من جفاف الجلد.
باستخدام الطرق المنزلية المذكورة أعلاه، بعد مرور بعض الوقت، ستصبح بشرتك ناعمة ورطبة.
مع برودة الطقس وازدياد الأمراض الموسمية، يعتبر خبراء التغذية أن استهلاك اللفت من أفضل الطرق الطبيعية لتقوية جهاز المناعة والوقاية من نزلات البرد.
قد تكون حاوية طعامك أكثر أهمية مما تعتقد! تقوم بعض العبوات البلاستيكية بنقل المواد الكيميائية إلى الطعام في ظل ظروف معينة، كما تساهم المواد البلاستيكية ذات الاستخدام الواحد بشكل كبير في التلوث البيئي. ولكن ما هي البدائل الأفضل؟
ونشير هنا إلى الأحذية غير المناسبة للمشي لمسافات طويلة ونخبرك بالبدائل المقترحة.
وفقًا للدليل الصحي لكلية الطب بجامعة هارفارد، فإن أدوية إنقاص الوزن، وخاصة أدوية الجيل الجديد التي تؤثر على الهرمونات المنظمة للشهية، يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن وتحسين بعض المؤشرات الصحية؛ طبعا بشرط تناولها برأي الطبيب ومع تعديل نمط الحياة.
وحذر جراح العمود الفقري للأطفال: إذا لاحظت عدم تناسق في الكتفين أو انتفاخ في العمود الفقري أو انحراف الورك أو حتى تغير في الطول وعجز عصبي حاد لدى الأطفال، فاحرص على مراجعة أخصائي العمود الفقري دون تأخير.
أظهرت دراسة وطنية في البلاد أن مجموعة من سلوكيات نمط الحياة الصحي ترتبط بتحسن حالة السكر في الدم لدى مرضى السكري.
أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين ولدوا حديثا تظهر عليهم علامات كونهم أكبر سنا من الناحية البيولوجية من الأجيال السابقة من نفس العمر. بمعنى آخر، قد يتمتع الشخص الذي يبلغ من العمر 40 عامًا اليوم بخصائص بيولوجية تجعله يبدو أكبر سنًا مما كان عليه قبل 40 عامًا.
وفقا لدراسة جديدة، فإن الأشخاص الذين لديهم عادة تناول الطعام في وقت متأخر من الليل قد يعرضون صحة الكبد للخطر.