كيفية مواجهة الأفكار والتخيلات عند النوم
تشرح صديقة طالبي، خبيرة الطب التقليدي في هذا الفيديو، لماذا تجعل الأفكار والتخيلات قبل النوم الراحة صعبة، وما الحلول التي يمكن اعتمادها لتهدئة الذهن والحصول على نوم أفضل.
1 زينب أبوطالبي: أنا في إيران
تشرح صديقة طالبي، خبيرة الطب التقليدي في هذا الفيديو، لماذا تجعل الأفكار والتخيلات قبل النوم الراحة صعبة، وما الحلول التي يمكن اعتمادها لتهدئة الذهن والحصول على نوم أفضل.
1 زينب أبوطالبي: أنا في إيران