من السكري إلى أمراض القلب: ما المخاطر التي تسببها السمنة؟

السمنة مرض مزمن يتميز بتراكم غير طبيعي أو مفرط للدهون في الجسم مما يعطل صحة الشخص. وعليه، فإن السمنة ليست مجرد مصدر قلق خارجي، بل هي مشكلة طبية تزيد من خطر الإصابة بأمراض ومشاكل صحية أخرى. السمنة هي سبب أمراض مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية وأنواع السرطان.

أظهرت نتائج إحدى الدراسات أن ممارسة التمارين الرياضية في الصباح لها التأثير الأكبر على فقدان الوزن؛ كان لدى هؤلاء الأشخاص مؤشر كتلة الجسم وحجم الخصر أقل مقارنة بالأشخاص الذين يمارسون الرياضة في أوقات أخرى من اليوم.

في تقريرها الأخير، أبلغت منظمة الصحة العالمية عن زيادة قدرها أربعة أضعاف في معدلات السمنة بين الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 5 إلى 19 سنة منذ عام 1990؛ ووفقا لتقديرات عام 2024، سيعيش حوالي 170 مليون طفل ومراهق في العالم مع السمنة.