نسخة الانفلونزا التنفسية كما في السنوات الماضية / التأكيد على الالتزام بالإجراءات الصحية

صرّح معاون الصحة في جامعة طهران للعلوم الطبية بأن معدلات انتشار العدوى التنفسية مماثلة لما كانت عليه في السنوات الماضية، وأشار في الوقت نفسه إلى لقاح الإنفلونزا قائلاً: لا يُوصى بتلقي اللقاح لجميع أفراد المجتمع، لكن الأشخاص المعرّضين للخطر يجب عليهم اتخاذ الإجراء اللازم لتلقي اللقاح.

وذكر نائب رئيس الصحة في جامعة طهران للعلوم الطبية أن اتجاه انتشار التهابات الجهاز التنفسي هو نفسه كما كان في السنوات السابقة، وفي الوقت نفسه، قال عن التطعيم ضد الأنفلونزا: لا ينصح بالتطعيم لجميع أفراد المجتمع، ولكن يجب تطعيم الأشخاص المعرضين للخطر.

وبحسب تقرير السفير أرجان، قال الدكتور علي رضا علييمينيش عن حالة التهابات الجهاز التنفسي: إن المنحنيات الإحصائية المتعلقة بالتهابات الجهاز التنفسي تظهر أن اتجاه انتشار هذه الأمراض في خريف هذا العام لا يختلف عن نفس الفترة كما في السنوات السابقة. ومن المؤكد أن ظروف السنوات التي واجهناها مع جائحة كورونا مختلفة مقارنة بالأوقات الأخرى.

وأوضح عن وضع كوفيد-19: إن سلالة كوفيد-19 المنتشرة هذا العام تكاد تكون غير قاتلة على الإطلاق. وتنتشر هذه السلالة مثل مسببات أمراض الجهاز التنفسي الأخرى مثل الأنفلونزا. على الرغم من انتشار فيروس كورونا وفيروسات الأنفلونزا، إلا أننا لا نواجه انتشارًا لالتهابات الجهاز التنفسي بعد السنوات السابقة.

وذكر نائب رئيس الصحة في جامعة طهران للعلوم الطبية أنه من الضروري اتباع التوصيات الصحية وقال: يجب على جميع أفراد المجتمع اتباع التوصيات الصحية، وخاصة في الأماكن المغلقة التي لا تتمتع بالتهوية المناسبة. يجب على الأشخاص الذين يصابون بالتهابات الجهاز التنفسي البقاء في المنزل والراحة لتجنب نقل المرض إلى أشخاص آخرين. بعض الأشخاص في المجتمع مثل كبار السن والأطفال والأشخاص الذين يعانون من أمراض صعبة ومستعصية والنساء الحوامل هم من الفئات المعرضة للخطر؛ ولذلك، يتم التأكيد على المزيد من الالتزام بالتوصيات الصحية لهؤلاء الأشخاص.

وقال أيضًا عن حقن لقاح الأنفلونزا: لا يُنصح بحقن لقاح الأنفلونزا لجميع أفراد المجتمع، ولكن يجب على الأشخاص المعرضين للخطر تناول هذا اللقاح.

بالإضافة إلى طعمه اللطيف وتنوعه الكبير، يزود التفاح الجسم بمجموعة من العناصر الغذائية. تقول إليزا ويتاكر، أخصائية التغذية، إن التفاح غني بالبكتين، وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان، والبوليفينول. مركبات يمكن أن تساعد على صحة الجسم في جوانب مختلفة.

ووفقا لأطباء الأسنان، فإن اختيار الغذاء المناسب يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان واللثة.

وبينما تتزايد إحصائيات السمنة في إيران يوما بعد يوم ويحاول الكثيرون تقليل أوزانهم بطرق مختلفة، حذر أستاذ الغدد الصماء في جامعة طهران للعلوم الطبية من استخدام حبوب التخسيس دون وصفة طبية.

وأعلن رئيس أمانة الصحة والأمن الغذائي في البلاد، أن الخبز الكامل يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من الأمراض غير المعدية، أعلن عن خبز الخبز الكامل في أكثر من 2100 مخبز في جميع أنحاء البلاد.

عندما يأتي موسم البرد والأنفلونزا، يلجأ العديد من الأشخاص على الفور إلى المنتجات الصحية للحفاظ على صحة أجهزتهم المناعية.

يعاني ما يقرب من نصف البالغين في العالم من ارتفاع ضغط الدم. ويقول الخبراء إن 3 عادات صباحية بسيطة (التنفس العميق والحركة الخفيفة وشرب الماء) يمكن أن تخفض ضغط الدم وتحمي القلب منذ لحظة الاستيقاظ.

النشاط البدني لمدة 10 دقائق يوميا قد يحسن نوعية النوم.

وأظهرت نتائج البحث الجديد أن بعض البكتيريا المعوية البشرية تنتقل من جيل إلى آخر منذ آلاف السنين، لكن العديد من هذه الميكروبات أصبحت الآن نادرة أو منقرضة بين سكان الدول الصناعية.