رسالة الشكر ليست علاجًا لآلام الممرضات

إن العاملين في المجال الصحي، الذين يرتبط نبض مستشفياتهم ومراكزهم الطبية بأيديهم القديرة وجهودهم ليل نهار، يتحملون اليوم العبء الثقيل في رعاية المرضى، وإدارة الأزمات الصحية، ومداواة آلام المجتمع، الذين لا دواء لآلامهم.

إن العاملين في المجال الصحي، الذين يرتبط نبض مستشفياتهم ومراكزهم الطبية بأيديهم القديرة وجهودهم ليل نهار، يتحملون اليوم العبء الثقيل في رعاية المرضى، وإدارة الأزمات الصحية، ومداواة آلام المجتمع، الذين لا دواء لآلامهم.

التمريض في الثقافة الإيرانية الإسلامية هو أكثر من مجرد مهنة ووظيفة، فهو مظهر من مظاهر التضحية والإيثار والالتزام الإنساني. فمن أيام وباء كورونا الصعبة والمذهلة إلى حرب الأربعين يوماً، أثبت الممرضون مرات عديدة أنهم العمود الفقري للخدمات الطبية في البلاد، وخاصة في أقسام الرعاية الخاصة والطوارئ.

إن التواجد بجانب مرضى مصابين بأمراض مزمنة وكبار السن والأشخاص الذين يحتاجون إلى رعاية متخصصة، يتطلب التحمل الذي لا يمكن إلا لهذه المجموعة الرحيمة التعامل معه، وهي مسؤولية خطيرة تأتي مع الكثير من الضغط النفسي والجسدي.

وبطبيعة الحال، على الرغم من الدور الرئيسي الذي تلعبه الممرضات في الدورة الصحية للبلاد، فإن التحقيق في سبل عيشهن ووضعهن الوظيفي يظهر تحديات عميقة تتطلب تدخلاً جدياً من جانب صناع السياسات في مجال الصحة واقتصاديات الطب. وقد أدى النقص الحاد في الموارد البشرية مقارنة بأسرة المستشفيات النشطة إلى تفاقم ظاهرة الإرهاق الوظيفي. تعد ساعات العمل الإضافية الطويلة القسرية مع التعريفات المنخفضة والتأخير لعدة أشهر في دفع التأمين ومطالبات العمل أحد المخاوف الرئيسية التي تثيرها دائمًا النقابات والناشطون في هذا المجال.

تُعرف محافظة طهران بأنها إحدى المحافظات التي تعاني من نقص حاد في طاقم التمريض. وبحسب تقارير وزارة الصحة فإن البلاد تواجه ظاهرة التكدس في بعض المناطق ونقص حاد في الأعمدة الرئيسية.

وتحتل محافظات مثل طهران وبوشهر وهرمزكان وخوزستان وسيستان بلوشستان المراتب الأولى في قائمة احتياجات القوى العاملة. ويعتقد خبراء الصحة أن الخلل بين عبء العمل والإيرادات المالية قد هدد بشكل خطير الدافع الخدمي لهذه المجموعة وحول هجرة المتخصصين في التمريض إلى أحد أجراس الإنذار الخطيرة لمستقبل النظام الصحي.

وسبق أن أعلنت وزارة الصحة والعلاج والتعليم الطبي واللجان المتخصصة التابعة للمجلس الإسلامي عن جهود لإصلاح نظام تعرفة خدمات التمريض، وتسريع عملية تعيين وتعيين موظفين جدد، وتحسين وضع الدفع، وهو ما لم يتحقق بعد. ومع ذلك، يتوقع مجتمع التمريض أن تتجلى هذه الوعود خارج الاجتماعات العرضية، في قسائم الرواتب، وتخفيض ساعات العمل وتحسين أمنهم الوظيفي.

وأوضح أحمد نجديان، رئيس منظمة نظام التمريض في البلاد، في مقابلة مع مراسل السفير أرجان، الدور المركزي للطاقم الطبي في أوقات الأزمات والحرب، فيما أشار إلى تضحيات الممرضات في الحفاظ على صحة المجتمع، وخاصة في مدينة مثل طهران، وحذر من الضغوط الاقتصادية الناجمة عن العقوبات على سلسلة توريد الأدوية والظروف المعيشية للمرضى.

وفي إشارة إلى النشاط المستمر للمستشفيات خلال حرب الـ12 يومًا وحرب رمضان، قال رئيس تنظيم هيئة التمريض: بينما كانت أجزاء من العاصمة في حالة توقف وإغلاق، استمرت المراكز الطبية والمستشفيات في تقديم خدماتها دون انقطاع. لقد كشفت استمرارية الخدمة هذه أكثر من الماضي عن الدور الحيوي للنظام الصحي في الحفاظ على حياة المجتمع وأمله في حالات الطوارئ.

وبين أن الممرضين هم في الخطوط الأمامية للجبهة الصحية، وأشار نجاتيان إلى إحصائيات تضحيات هذه الفئة وقال: قدم مجتمع التمريض نحو 500 شهيد خلال فترة الدفاع المقدس، ونحو 100 شهيد خلال وباء كورونا، و24 شهيداً في الحربين الأخيرتين.

وأشار إلى الأبعاد الواسعة لهذه التضحيات، وأضاف: بعض الممرضين فقدوا أحباءهم خلال الهجمات على المناطق السكنية، وبعضهم في الخطوط الأمامية لخدمة المقاتلين، وبعضهم بسبب الأضرار التي لحقت بعائلات العسكريين وعلماء البلد.

وذكر نجاديان أن تركز الخدمات الطبية في البلاد في طهران وتدفق المرضى من أقصى أنحاء البلاد إلى العاصمة قد شكل ضغطًا مضاعفًا على الطاقم الطبي، وخاصة الممرضات. وحذر من العواقب الاقتصادية والاحتراق الوظيفي الذي قد يهدد صحة وسلامة العاصمة.

ووفقا له، فإن العديد من الممرضات الشابات يفضلن العودة إلى المدن الصغيرة أو ترك مهنة التمريض تماما والتحول إلى وظائف أخرى بسبب تكاليف السكن الباهظة في طهران. عندما يتم إنفاق جزء كبير من دخل ممرضة طهران على الإيجار، فإن الحافز للبقاء في أقسام الضغط العالي مثل وحدة العناية المركزة أو غرف الطوارئ يضيع. وهذا يعني أننا نفقد قوات خبيرة ومجربة استغرق تدريبها سنوات.

وأوضح نجاتيان: نحتاج إلى حزم دعم خاصة للممرضات المقيمات في طهران، مثل مرافق السكن أو المزايا الخاصة. كما ينبغي تنفيذ قانون تعزيز الإنتاجية بشكل كامل. إذا جاءت الممرضة إلى سرير المريض وهي تعاني من الضغط النفسي الناجم عن نوبات العمل الطويلة والمخاوف الاقتصادية، فإن ذلك سيعرض الأمن الصحي في العاصمة للخطر على المدى الطويل.

وأشار إلى أن التخطيط للإبقاء على الممرضات في طهران هو استثمار للحفاظ على سلامة حياة الناس. يجب أن نتحرك نحو الإصلاحات الهيكلية في سبل عيش وكرامة الممرضات قبل أن نواجه موجة أكبر من التخلي عن الوظائف.

في الواقع، يوم الممرضة ليس مجرد ذريعة لتقدير أغصان الزهور ولوحات الشكر، فهذا اليوم هو فرصة استراتيجية لمراجعة مكانة نظام التمريض في التنمية المستدامة للصحة. إن حماية صحة المجتمع لن تكون ممكنة دون الدعم الشامل من المدافعين في الخطوط الأمامية.

يتطلع مجتمع التمريض في إيران إلى اليوم الذي تفسح فيه المخاوف المعيشية والرفاهية المجال لراحة البال والتركيز الكامل على أسرة المرضى، وهو المثل الأعلى الذي يعتبر تحقيقه استثمارًا مباشرًا في اتجاه تحسين مؤشرات الصحة العامة والعدالة في الصحة.

إذا كنت تعاني من الثقل أو الانزعاج الهضمي بعد تناول بعض الأطعمة البروتينية، فمن المهم اختيار نوع البروتين وطريقة تحضيره. يعد البيض والدجاج والتوفو والزبادي اليوناني من بين الخيارات التي عادة ما تكون أسهل في الهضم ويمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي متوازن لدعم صحة الأمعاء.

بالإضافة إلى طعمه اللطيف وتنوعه الكبير، يزود التفاح الجسم بمجموعة من العناصر الغذائية. تقول إليزا ويتاكر، أخصائية التغذية، إن التفاح غني بالبكتين، وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان، والبوليفينول. مركبات يمكن أن تساعد على صحة الجسم في جوانب مختلفة.

ووفقا لأطباء الأسنان، فإن اختيار الغذاء المناسب يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان واللثة.

وبينما تتزايد إحصائيات السمنة في إيران يوما بعد يوم ويحاول الكثيرون تقليل أوزانهم بطرق مختلفة، حذر أستاذ الغدد الصماء في جامعة طهران للعلوم الطبية من استخدام حبوب التخسيس دون وصفة طبية.

وأعلن رئيس أمانة الصحة والأمن الغذائي في البلاد، أن الخبز الكامل يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من الأمراض غير المعدية، أعلن عن خبز الخبز الكامل في أكثر من 2100 مخبز في جميع أنحاء البلاد.

عندما يأتي موسم البرد والأنفلونزا، يلجأ العديد من الأشخاص على الفور إلى المنتجات الصحية للحفاظ على صحة أجهزتهم المناعية.

يعاني ما يقرب من نصف البالغين في العالم من ارتفاع ضغط الدم. ويقول الخبراء إن 3 عادات صباحية بسيطة (التنفس العميق والحركة الخفيفة وشرب الماء) يمكن أن تخفض ضغط الدم وتحمي القلب منذ لحظة الاستيقاظ.

النشاط البدني لمدة 10 دقائق يوميا قد يحسن نوعية النوم.