أستاذ علم نفس: لا نسمح للغضب بأن يتخذ القرار مكاننا

عضو الهيئة العلمية بقسم علم النفس في جامعة آزاد الإسلامية فرع أرومية، مؤكداً ضرورة إدارة الغضب في المواقف المتوترة، قال: الغضب انفعال طبيعي، لكن ردود الفعل المتسرعة والقرارات المتأثرة بهذا الشعور قد تلحق الضرر بالعلاقات الفردية والاجتماعية؛ ولذلك فإن التوقف قبل الرد ومراجعة التصورات الذهنية يلعبان دوراً مهماً في ضبط السلوك ومنع العدوانية.

مؤكداً على ضرورة إدارة الغضب في المواقف العصيبة، قال عضو هيئة التدريس في قسم علم النفس بجامعة آزاد الإسلامية فرع أورميا: الغضب عاطفة طبيعية، لكن ردود الفعل المتسرعة واتخاذ القرار تحت تأثير هذه العاطفة يمكن أن تلحق الضرر بالعلاقات الشخصية والاجتماعية. ولذلك فإن التوقف قبل الرد ومراجعة التصورات العقلية يلعب دورا هاما في ضبط السلوك ومنع العدوان.